ТОП полезных продуктов для предстательной железы, профилактика

ТОП полезных продуктов для предстательной железы, профилактика

Хронический простатит: симптомы и лечение

Хронический простатит — самое распространенное воспалительное заболевание органов мужской половой системы. Он поражает и молодых мужчин, и мужчин в возрасте. Статистика говорит, что к 80 годам 8 из 10 мужчин узнают, что такое хронический простатит, на собственном опыте.

Что такое хронический простатит

Простатит — это воспаление предстательной железы. Чаще всего к его возникновению приводят не вылеченные вовремя инфекции мочеполовой системы. Катализатором развития воспаления может стать переохлаждение, недостаток физической активности, снижение иммунитета из-за других заболеваний, венерические болезни, наличие вредных привычек, постоянная усталость и стресс.

Пик заболеваемости приходится на 20–40 лет — самый активный возраст. Однако выявить эту болезнь бывает непросто — симптомы простатита часто маскируются под другие заболевания и наоборот — болезни других органов могут давать клиническую картину, сходную с простатитом.

Различают острый бактериальный простатит и хронический простатит . Первый тип встречается нечасто — не более 5% всех случаев. 95% — это хронический простатит, который крайне редко является следствием острой формы заболевания. Зачастую хронический простатит является первичным.

Симптомы хронического простатита

Первым признаком развития простатита является возникновение дискомфорта, а также ноющих либо режущих болей в нижней части живота. Иногда боль отдает в бедро или поясницу и нередко обостряется после эякуляции.

Очень быстро развивается и сексуальная дисфункция — снижается либидо, возникают проблемы с эрекцией и продолжительностью полового акта. И наконец, боль начинает сопровождать каждое мочеиспускание.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, ни в коем случае не занимайтесь самолечением — определить, простатит у вас или иное заболевание, может только врач.

Лабораторные признаки хронического простатита

Диагноз ставится не только на основании жалоб пациента — для того чтобы выявить простатит, необходимы лабораторные анализы. В частности, анализ мочи, эякулята и секрета предстательной железы. Кроме того, часто проводят УЗ-исследование для определения размеров и формы предстательной железы.

При хроническом бактериальном простатите обнаруживаются эритроциты в микроскопическом исследовании секрета железы, характерно также присутствие кишечной палочки, энтеробактерий, клебсиелл или других микроорганизмов в эякуляте. При хроническом небактериальном простатите лабораторные анализы показывают присутствие лейкоцитов в секрете железы и в третьей порции мочи.

Методы лечения хронического простатита

Как правило, простатит успешно лечится консервативными методами. Но терапия должна быть комплексной. К тому же настоятельно рекомендуется пересмотреть образ жизни — несбалансированная диета, сидячий образ жизни и беспорядочные половые связи действительно играют большую роль в развитии хронического простатита.

Медикаментозные средства

Медикаментозная терапия преследует сразу несколько целей — назначаются болеутоляющие и противовоспалительные средства, а также препараты, активизирующие регенерирующие и иммуномодулирующие функции клеток организма — «Левамизол», «Тималин», «Продигиозан», «Метилурацил». Скорее всего, лечение хронического простатита потребует прохождения курса приема антибиотиков — обычно назначают «Вильпрафен», «Макропен», «Азитромицин». Курс продолжается примерно полтора месяца, иногда требуется несколько подходов. Для профилактики развития дисбактериоза назначают пробиотические препараты.

Массаж простаты

Массаж предстательной железы осуществляется вручную через задний проход. Это не самая приятная процедура, однако ее эффективность очень высока.

Физиотерапевтические процедуры

Лечение хронического простатита тепловыми физиопроцедурами дает хорошие результаты за счет улучшения микроциркуляции и всасывания лекарственных препаратов в ткани. К физиотерапевтическим процедурам относятся ультразвуковое прогревание и орошение антибактериальным раствором при помощи клизм.

Бальнеотерапия

Во многих санаториях успешно лечат хронический простатит методами бальнеотерапии, то есть при помощи минеральных вод. Для лечения больных простатитом обычно назначается слабоминерализованная вода как внутрь, так и в виде ванн. Самыми известными бальнеологическими курортами, где лечат простатит, являются Евпатория, Саки, Трускавец, Моршин, Железноводск.

Диетотерапия

Начинать придерживаться особой диеты следует уже при первых признаках простатита. В первую очередь следует отказаться от алкогольных напитков, так как этиловый спирт раздражает протоки простаты, усиливая боль и воспаление. Необходимо также ограничить прием жирного мяса, чтобы исключить формирование холестериновых бляшек и дальнейшего ухудшения кровообращения. Запрещены бобовые, грибы, субпродукты, соленые и острые блюда, чай и кофе, газированные напитки, а также выпечка.

Диета при хроническом простатите должна включать богатые цинком продукты (он содержится в морепродуктах и тыквенных семечках). Рекомендуется есть как можно больше овощей (кроме тех, которые способствуют газообразованию — например, цветной капусты), молочных продуктов, каш и сухофруктов.

Хирургическое вмешательство

Операции при простатите назначаются достаточно редко. Риск осложнений и неуспешности лечения, а также относительно долгий период реабилитации перевешивают ту пользу, которую может принести оперативное вмешательство. Поэтому операция в данном случае — крайняя мера. Хирургическое вмешательство показано лишь в тех случаях, когда консервативное лечение не дает эффекта, а также при неотложных состояниях — абсцессе простаты, гнойных абсцессах прилегающих тканей, отсутствии мочеиспускания, наличии камней в почках и мочевом пузыре, доброкачественной гиперплазии предстательной железы или подозрении на онкологию.

Читайте также:  Легкие таблетки от повышенного давления самые слабые препараты и особенности их применения

К основным методам хирургического лечения простатита относятся:

  • простатэктомия — полное удаление простаты;
  • резекция простаты — удаление части железы;
  • циркумцизио — круговое отсечение всей крайней плоти для профилактики развития простатита и лечения его хронических форм;
  • дренирование абсцесса с целью выпустить из него гнойное содержимое.

Лечение простатита занимает долгие месяцы и не всегда приводит к полному выздоровлению. Если вам поставили диагноз «хронический простатит», приготовьтесь к тому, что придется изменить образ жизни, иначе терапия будет бессмысленной. Несомненно, профилактика простатита намного проще, чем лечение. Чтобы не допустить развития этого заболевания, всегда используйте барьерные средства предохранения, старайтесь как можно больше двигаться (простатит — болезнь сидячего образа жизни), придерживаться правильной диеты и не допускать переохлаждения.

Продукты, полезные для профилактики простатита

Простатит входит в список самых опасных и неприятных заболеваний. Патология опасна не только неприятными симптомами и нарушениями в функционировании органа, но также серьезными последствиями вплоть до невозможности иметь детей и развития необратимых процессов в организме.

Как и в случае с любым заболеванием, простатит лучше предотвратить, чем лечить.

Одна их эффективных профилактических мер – диета и сбалансированное меню. В статье представлены основные принципы грамотного питания для простаты и продукты, полезные для органа.

Принципы питания и что полезно для простаты

  1. Опасные продукты для простаты– жгучие, острые специи. Следует отказаться от черного и красного перца, который усиливает воспаление в органе;
  2. Важно отказаться от полуфабрикатов и соли, которые способствуют застою мочи;
  3. Необходимо перейти на дробное питание, принимать пищу в одинаковое время;
  4. В меню должны присутствовать продукты, богатые антисептическими веществами, — лук, чеснок, зерна горчицы;
  5. Меню корректируется в зависимости от фазы патологии. В период ремиссии можно немного отступить от правил, в острой фазе важно строго придерживаться диеты;
  6. Количество жиров нужно сократить до минимума. Вместо них употреблять зелень, овощи и фрукты, продукты из цельного зерна, в котором сохраняются все аминокислоты, минералы и витамины;
  7. В меню должны присутствовать ненасыщенные, полезные жиры – морская рыба, оливковое и льняное масла;
  8. Углеводная часть меню представлена кашами и хлебом из цельнозерновой муки. Хлеб лучше печь самостоятельно, не используя разрыхлитель;
  9. От мучных, сладких изделий лучше отказаться;
  10. Белковую пищу предпочтительно выбирать растительного происхождения – бобовые;
  11. Нежирные молочные продукты присутствуют в рационе в небольшом количестве. Их сочетают со злаками и фруктами;
  12. Что касается сладостей, от них лучше отказаться, исключение составляет мед, если на него нет аллергии. Также можно готовить десерты из натуральных продуктов, например, конфеты из кураги, изюма, инжира, чернослива;
  13. Свежие овощи и фрукты лучше кушать без предварительной термической обработки, чтобы максимально сохранить полезный химический состав. Другие продукты можно только варить или готовить на пару.

Запрещено употреблять продукты, которые вызывают раздражение почек, — алкоголь, шоколад, кофе, соленые и острые блюда. Кроме этого, нужно отказаться от курения, поскольку никотин и смолы провоцируют развитие атеросклероза сосудов малого таза.

Эффект будет более заметным и очевидным, если диету и сбалансированное питание дополнить адекватными физическими упражнениями.

Продукты, полезные для простаты

Каждый орган человеческого организма для правильного и бесперебойного функционирования нуждается в определенном наборе полезных веществ, получить которые можно из продуктов. Чем разнообразнее и сбалансированнее рацион, тем больше витаминов и минералов поступает в организм. Специалисты настоятельно рекомендуют разнообразить рацион полезными продуктами для предстательной железы.

Читайте также:Как вылечить аденому простаты не прибегая к операции?

Для здоровья простаты разработано немало специальных диет, однако, в статье представлен универсальный список продуктов, которые можно употреблять в качестве вспомогательного этапа терапии в ходе лечения болезни, а также в качестве профилактической меры.

Существует пять основных групп продуктов, полезных для предстательной железы. Важно, чтобы они все присутствовали в рационе, только в этом случае можно обеспечить орган достаточным количеством полезных веществ.

Читайте также:  Медуллобластома мозжечка у взрослых и детей прогноз и лечение

Какие продукты полезны для простаты

Группа продуктов Действие на простату Что включить в рацион
Продукты с селеном Селен – основное вещество, которое входит в состав антиоксиданта, необходимого дл поддержания здоровья и функционирования предстательной железы. Селен способен приостановить рост опухолевых клеток и замедлить развитие кровеносных сосудов в патологических образованиях. Рыба, морепродукты, бразильский орех, чеснок.
Продукты с ликопином Это пигмент, который придает овощам и фруктам характерный оранжевый и красный цвет. Ликопин входит в группу сильнейших антиоксидантов, оказывая на организм противораковое действие. Многочисленные исследования подтвердили эффективность ликопина в качестве профилактики опухоли предстательной железы. Помидоры – необходимо выбирать плоды насыщенного красного цвета. Красные ягоды. Продукты, богатые ликопином, предпочтительно употреблять вместе с растительными жирами – авокадо и оливковым маслом.
Крестоцветные овощи Все овощи данной группы содержат большое количество сульфорафана. Это вещество активизирует способность организма самостоятельно синтезировать антиоксиданты, которые нейтрализуют воспалительные процессы, выводят из организма канцерогены. Вещество содержится во многих овощах – свекла, артишоки, но больше всего сульфорафана в брокколи.
Полифенолы Это обширная группа антиоксидантов растительного происхождения. Их также называют вторичными метаболитами растений. Самые распространенные полифенолы – катехины. Вещества оказывают на мужской организм комплексное, положительное действие – антиоксидантное, противовоспалительное, антимикробное. Полифенолы необходимы для нормализации и стабилизации уровня гормонов, которые регулируют функционирование предстательной железы. Полифенолами богаты гранат, соя, клюква, виноград красных сортов, клубника, черника, орехи.
Антивоспалительные продукты Данная категория продуктов нейтрализует воспалительные процессы в предстательной железе и поддерживают здоровье органа. Самое мощное действие оказывает биофлавоноид кверцетин. Именно его свойства наиболее изучены специалистами, поэтому кверцетин чаще всего назначают в качестве пищевой добавки для здоровья и нормального функционирования железы. Имбирь, тыквенные и льняные семечки, яблоки, все ягоды.Также кверцетином богаты некоторые пряности – куркума, орегано, корица.

Мощным профилактическим действием обладает иван-чай. Целебное растение принимают в виде экстракта или заваривают в качестве чая. Главное преимущество иван-чая – отсутствие побочных проявлений, поэтому принимать растение можно неограниченное время.

Витамины и минералы

Ответ на вопрос – что любит предстательная железа – был бы не полным без упоминания о витаминах и минералах.

  • Селен. Мощный антиоксидант, препятствует активному, патогенному росту клеток предстательной железы, укрепляет иммунитет и улучшает мужскую потенцию. Также селен назначают в качестве профилактики появления камней в предстательной железе. Это особенно актуально, поскольку в 80% случаев простатит сопровождается наличием мелких камней. Твердые образования в простате провоцируют образование рубцов. Селен способствует дроблению и растворению камней;
  • Цинк. Минерал принимает активное участие во многих ферментных процессах. При патологических процессах в простате цинк нормализует размеры органа и нейтрализует клинические проявления патологии. Кроме этого цинк необходим для синтеза и метаболизма мужского гормона тестостерона. Минерал активизирует сперматогенез и нормализует половую функцию. Источники цинка – мясо (нежирные сорта), морепродукты, цельные злаки и птица.

Читайте также:Аденома простаты — в чем ее главная опасность?

В предстательной железе содержится больше всего цинка, чем в любом другом органе, именно поэтому дефицит этого минерала неизбежно приводит к развитию простатита.

Кроме этого, цинк полезен при хроническом простатите – минерал нейтрализует воспалительные процессы.

При хроническом простатите цинк принимают вместе с люцерной. На протяжении трех дней возможно обильное и частое мочеиспускание. Значительное улучшение здоровья и даже выздоровление возможно через месяц.

  • Витамины А, Е и С. Это антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет, повышают способность организма противостоять воздействию инфекций и нейтрализуют опасное действие радикалов на клетки.

В некоторых случаях врач может назначить дополнительно специальные витаминные комплексы. Не нужно покупать витаминные препараты самостоятельно, только специалист может подобрать комплекс с оптимальным составом, который обеспечит полноценное питание и наиболее эффективное действие на предстательную железу.

Физическая активность – эффективное дополнение к правильному питанию

Даже самая сбалансированная диета и грамотно составленный рацион не помогут мужчине, если он ведет малоподвижный образ жизни. Прежде всего, речь идет о полноценной, активной сексуальной жизни. В этом случае предстательная железа получает достаточную нагрузку и функционирует должным образом.

По статистике, если у мужчины нет постоянных интимных отношений, вероятность инсульта и развития заболеваний простаты повышается в 50 раз.

Кроме этого, в зоне риска находятся мужчины, которые мало двигаются, так как в этом случае в малом тазу снижается кровообращение, замедляется кровоток и возникают застойные процессы. Именно они приводят к нарушениям в функционировании предстательной железы.

Читайте также:  Лечение седалищного нерва лекарства, уколы, их применение

В качестве физических нагрузок можно использовать любые общеукрепляющие процедуры, направленные на укрепление иммунитета и восстановление защитных функций организма. Специалисты рекомендуют:

  • Чаще гулять на свежем воздухе;
  • Плаванье;
  • Закаливание.

Следует отказаться от тяжелых физических нагрузок.

Лучшая профилактика простатита – регулярный секс. Активная интимная жизнь повышает уровень иммуноглобулина, необходимого для повышения иммунитета и нейтрализации свободных радикалов. Для мужского здоровья достаточно заниматься сексом несколько раз в неделю.

Активная половая жизнь препятствует застою крови в малом тазу и предстательной железе. В период оргазма происходит расширение кровеносных сосудов, железа получает большее количество крови – это и есть профилактика простатита и мужской потенции.

Резюме

При любых патологиях предстательной железы диета и сбалансированное питание – необходимое условие. Именно здоровый, правильно составленный рацион нейтрализует симптомы болезни и восстанавливает мужское здоровье.

Также соблюдение диеты в комплексе с физическими нагрузками и отказом от вредных привычек – эффективная профилактическая мера, которая позволит минимизировать риск проявления патологий простаты.

Конечно, правильное питание – это не панацея, чтобы сохранить здоровье и не допустить развития болезни, важно при первых симптомах обращаться к врачу.

Жизнь после простатита

Большинство мужчин, переживших простатит, стараются избавить себя от малейших воспоминаний об этом заболевании и вернуться к прежней жизни. Вот только делать это нужно осторожно, ведь болезнь всегда может вернуться, а значит, необходимо сделать все, чтобы предотвратить рецидив.

Врачи рекомендуют не забывать о трех важнейших правилах ремиссии, а именно – соблюдать диету, заниматься спортом и проводить лекарственную профилактику.

Диета для предотвращения простатита

Диета при простатите и после него направлена не только на снижение веса, но и на оздоровление организма в целом. Часто пациенты после того, как избавились от неприятных симптомов, перестают следить за своим рационом, чего делать не следует. Даже если врач сообщил, что простатита у вас больше нет, необходимо придерживаться определенных правил питания:

● Полностью исключите продукты, которые раздражающе влияют на простату, их употребление может привести к воспалению. Откажитесь от алкоголя, жаренного, жирного и острого.

● Необходимо, как и в период лечения, ограничить потребление продуктов питания с высоким содержанием холестерина.

● Для поддержания нормального функционирования желудочно-кишечного тракта важно употреблять кисломолочные продукты, лучше нежирные.

● После болезни и приема лекарств иммунитет пациента слабеет, поэтому важно включить в ежедневный рацион продукты, богатые витаминами.

В запретный список входит алкоголь, жареные и острые блюда, выпечка, полуфабрикаты, кофе, консервированные продукты, грибы и копчености. Их лучше не употреблять даже в период ремиссии.

Обязательно введите в свой рацион свежие соки и компоты, нежирную рыбу и мясо, овощи и фрукты, каши, кисломолочную продукцию, морепродукты и мед.

Эта диета не является очень строгой, зато позволит избежать возвращения простатита.

Спортивные нагрузки для предотвращения простатита

Очень важно после выздоровления не возвращаться к прежнему малоподвижному образу жизни. Если времени на посещение спортзала нет, следует выделить десять минут в день на специальную гимнастику.

Например, упражнения, разработанные врачом по имени Арнольд Кегель, можно выполнять по пути на работу или сидя за компьютером. Они просты и при этом очень эффективны.

Гимнастика Кегеля:

● Сократить мышцы таза, напрягая ягодицы и втягивая мышечное кольцо ануса, на 5-7 секунд, а потом максимально их расслабить. Повторить упражнение необходимо десять раз, постоянно увеличивая время одного сокращения.

● При мочеиспускании нужно на 5 секунд прервать струю мочи, а затем возобновить процесс. Иногда это упражнение вызывает дискомфорт нижней части живота и мочеточнике, но он пропадает уже через несколько дней.

Не ограничивайтесь только лечебной гимнастикой, старайтесь больше времени проводить на воздухе, гулять пешком и подниматься в квартиру по лестнице, а не в лифте.

Лекарственная профилактика для предотвращения простатита

Чтобы неприятные симптомы хронического простатита не вернулись в вашу жизнь, не стоит забывать и о применении лекарственных препаратов. Даже после окончания основного курса лечения необходимо проводить медикаментозную профилактику 2-3 раза в год. Такая профилактика не только не даст вернуться простатиту в жизнь мужчины, но и может защитить от аденомы и бесплодия.

Ссылка на основную публикацию
Тонические и клонические судороги отличия, классификация
Что такое клонические и тонические судороги и чем они отличаются Клонические судороги характеризуются сильнейшими сокращениями мышц, которые возникают внезапно и...
Техника введения инсулина
Алгоритм выполнения подкожной инъекции инсулина I. Подготовка к процедуре: 1. Представиться пациенту, объяснить ход и цель процедуры. Убедиться в наличии...
Техника закапывания капель в глаза, нос и ухо ребенку раннего возраста — Детская поликлиника №3
SestrinskoeDelo.ru Сестринское дело Определение сестринского дела История развития сестринского дела в России Сестринский процесс Характеристика сестринского процесса Философия сестринского дела...
Тонкости диеты при камнях в желчном пузыре как питаться вкусно и полноценно
Диета при желчнокаменной болезни (Желчные «камни преткновения») Только драгоценные камни в ювелирных украшениях – источник радости, в желчном пузыре –...
Adblock detector