Секс и менопауза правда и мифы

Секс и менопауза правда и мифы

Секс при климаксе и после: как сохранить интимную жизнь

Секс — это неотъемлемая часть отношений между мужчиной и женщиной. Многие считают, что при наступлении климактерического периода половая жизнь сходит на нет. Представительницы прекрасного пола сталкиваются со снижением либидо, да и сексуальный контакт не приносит былой радости, возникают лишь болевые ощущения, пишет Kleo.ru.

Действительно, при менопаузе в женском организме происходит серьезная гормональная перестройка, которая может сопровождаться некоторыми неприятными симптомами. Но это вовсе не значит, что нужно отказаться от секса. Климакс — это не болезнь, а неизбежный и естественный процесс. Если соблюдать несколько простых рекомендаций и более досконально изучить эту тему — вы навсегда забудете о всех проблемах интимного характера, а сексуальная жизнь станет еще ярче, чем раньше.

Можно ли заниматься сексом при климаксе

Стоит отметить, что во время менопаузы происходит снижение уровня полового гормона — эстрогена. Этот процесс часто сопровождается тревожащими признаками, одним из них становится снижение либидо. В возрасте от 45 лет некоторые женщины отмечают, что интимные ласки да и сам процесс сексуального контакта больше не доставляют каких-то чувств или эмоций. Исходя из этого, у многих возникает вопрос, можно ли заниматься сексом при климаксе? Практически каждый врач-гинеколог с уверенностью вам ответит на данный вопрос положительным ответом. Климакс — это не заболевание и не патологический процесс, поэтому отказываться от половой жизни нет необходимости.

Нужен ли секс женщине после климакса? Разумеется, да. Это связано не только с сохранением отношений и гармонией между мужчиной и женщиной, но и с женским здоровьем:

  • Сексуальные связи способствуют улучшению циркуляции крови в области органов малого таза. Это значительно снижает риск застойных процессов и предотвращает многие гинекологические заболевания.
  • Отмечается повышение тонуса влагалища, стенки становятся более эластичными и упругими.
  • Происходит выработка гормонов радости — серотонина и эндорфина. Это позволяет избежать депрессии, улучшить настроение и обрести душевное равновесие.

Хочется ли секса после климакса?

Каждый организм индивидуален, поэтому после наступления менопаузы исход может быть различным. Считается, что характерным симптомом данного возрастного периода является снижение либидо. Однако, иногда наблюдается совершенно иная ситуация, когда женщина после климакса испытывает тягу к сексу.

Поэтому, можно с уверенностью заявить, что выраженное желание интимного плана имеет место быть даже с наступлением менопаузы. Врачи-гинекологи связывают активизацию половой жизни с исчезновением страхов перед наступлением беременности. Также возможен второй вариант, когда активное желание связано с готовностью организма к гормональной перестройке. Такое случается, когда женщина стабильно посещает гинеколога и вовремя начинает поддерживать гормональный фон, поэтому ей не пришлось столкнуться с распространенными признаки климакса.

Особенности занятия сексом во время менопаузы

Стоит выделить одну особенность — в данный период жизни у женщин перестает выделяться естественная влагалищная смазка. Этот момент становится основной сложностью. Немногие знают, что этот признак легко устранить при грамотно назначенном лечении. При использовании некоторых препаратов можно устранить сухость влагалища и восстановить слизистую.

Секс во время климакса, безусловно, может приносить удовольствие и не вызывать неприятных ощущений. Однако, рекомендуется ознакомиться со всеми нюансами, особенностями и рекомендациями специалистов, только при правильном подходе можно вернуть прежнюю половую жизнь и забыть про все интимные проблемы.

Занятия сексом во время климакса — все нюансы половой жизни

Секс – один из наиболее важных аспектов супружеской жизни. Это не только физическая, но и эмоциональная близость, от которой сильно зависит состояние человека. Секс – лучший способ укрепить эмоциональную связь между партнерами и снять физическую напряженность.

В данной статье речь пойдет о причинах отсутствия физического влечения и проблемах, связанных с отсутствием интимной жизни, ведь климакс и секс для определенной части женщин в период менопаузы — это несовместимые понятия. Поговорим о том, как избавиться от дискомфорта и почему не стоит забывать о сексе даже после менопаузы.

Влияние климакса на половую жизнь

Такая проблема как климакс затрагивает оба пола, при этом в физическом плане женщины меньше подвержены его влиянию. Тем не менее, именно представительницам прекрасного пола свойственно отказываться от интимной близости. Корни проблемы, как и всегда, необходимо искать в физиологии и психологии человека.

Читайте также:  Смешные фото маленьких детей (33 фотографии)

Физиологический аспект

Во время менопаузы женский организм подвержен следующим изменениям: женские половые гормоны уменьшаются, что в свою очередь приводит к замедлению кровообращения и ухудшению циркуляции крови в области малого таза. Из-за уменьшения воздействия эстрогенов наблюдается замедление восстановления клеток в данной области. Суше становится слизистая оболочка. Влагалище уменьшается. Подобные перемены в организме могут вызывать болевые ощущения во время полового акта. Уровень PH слизистой сдвигается в щелочную сторону, что уменьшает сопротивление вредоносным бактериям и грибкам.

Однако, как и в большинстве случаев, основные проблемы исходят из головы. Сексом заниматься можно и нужно. Возможно, теперь женщине стоит более внимательно относиться к половому акту и использовать различные мази и лекарственные средства. Но главное – побороть психологические проблемы.

Психологический аспект

В отличие от мужчин, в большинстве случаев ключевой составляющей интимной близости для женщины является психология. Снижение гормонального фона в период менопаузы, также способствует снижению общего эмоционального фона, что может привести к серьезным последствиям.

С одной стороны менопауза избавляет женщин от множества неудобств. С другой стороны изменения, которым подвержено женское тело в данный период могут вызывать чувство неполноценности. Многие кажутся себе непривлекательными и неспособными заинтересовать противоположный пол. Тем не менее, это совсем не так. Многие женщины оставаясь в то же время привлекательными для мужчин, не способны замечать проявления интереса противоположного пола и воспринимают представителей сильного пола, как коллег или друзей, но никак не сексуального партнера.

Психологический аспект только на первый взгляд может показаться незначительным. На самом же деле справиться с собственной неуверенностью и вернуться к здоровой жизни бывает очень непросто. В некоторых случаях необходима помощь квалифицированного психолога, хотя в большинстве своем, женщинам под силу справиться с данной проблемой самостоятельно.

Климакс – разрушаем мифы

Миф 1 – нет желания

Вопреки расхожим мнениям, после наступления менопаузы нет никаких физических препятствий, которые могут полностью отбить желание заниматься сексом, и это доказано наукой. Дело в том, что женский организм содержит не только женские гормоны, но также и мужские, например, тестостерон. Именно данный гормон отвечает за физическое желание интимной близости. При наступлении климакса женские гормоны сокращаются, следовательно, увеличивается доля тестостерона. Это значит, что желание заниматься сексом и иметь активную половую жизнь со временем должно только возрастать. К сожалению, на практике дела обстоят совсем иначе: женщины в России после 40-45 лет полностью забывают об интимной жизни, что не может не отразиться на их здоровье.

Миф 2 – секс после менопаузы не доставляет удовольствие

Это еще один миф, который верен не до конца. Конечно ввиду того, что слизистая влагалища уменьшается во время полового акта, женщина может испытывать дискомфорт. Такое поведение слизистой обусловлено вовсе не желанием, а сокращением эстрогенов в женском организме. Организм больше не способен выделять достаточное количество природной смазки.

Тем не менее, данную проблему легко решить благодаря современным медицинским средствам и препаратам. Нехватка эстрогенов легко восполняется при помощи специальных лекарственных средств. Также в аптеках можно найти мази, которые избавят от болевых ощущений. Визит к квалифицированному специалисту поможет избавиться от данной проблемы и вернуться к нормальной, активной половой жизни.

Миф 3 – невозможно забеременеть

Как показало практика количество не желаемых беременностей у женщин от 40 до 45 лет гораздо больше, чем даже у подростков. Дело в том, что большинство считает, что зачатие невозможно при нерегулярном менструальном цикле. На самом же деле забеременеть до наступления менопаузы возможно. В период раннего климакса, когда цикл не регулярный, но менопауза еще не наступила забеременеть можно.

Нужен ли секс в менопаузу?

Забегая вперед, скажем сразу – заниматься сексом можно и нужно вне зависимости от возраста. Менопауза не должна являться причиной прекращения половой жизни. А длительное отсутствие секса может привести к следующим проблемам:

Нарушение сна, хроническая усталость

Длительное отсутствие секса может негативно отразиться на общем состоянии человека. Дело в том, что во время занятий сексом вырабатывается окситоцин, который способен снять общее возбуждение и способствует снижению стресса. Именно благодаря данному гормону сон после интимной связи крепкий и продолжительный. При отсутствии половой жизни данный гормон не вырабатывается, сон становится напряженным, непродолжительным, что отражается на общем состоянии. Неудовлетворительный сон способствует развитию депрессии и накоплению усталости. Бессонница во время климакса может лечиться при помощи медицинских препаратов. Однако возобновление активной половой жизни в данном случае намного полезней.

Читайте также:  Стоматология цены на услуги

Дерматологические проблемы

Отсутствие секса негативно отражается на внешнем виде. Кожа покрывается угрями и прыщами, возможны воспалительные процессы. Дело в том, что отсутствие половой жизни снижает общую иммунную систему. У тех, кто регулярно занимается сексом иммунная система гораздо прочнее, а кожа выглядит здорово.

Возникновение морщин

Во время секса вырабатываются коллагены. Коллагеновые молекулы ведут себя гораздо активнее при регулярных занятиях сексом. Они очень важны для формирования каркаса кожи и могут полностью заменить все омолаживающие средства, препараты и процедуры.

Зависимость здоровья от количества половых контактов

Доказано, что занятия сексом во время климакса не только возможны, но и полезны для организма. Активная половая жизнь и частые занятия любовью положительно отражаются на здоровье. Рассмотрим, какие последствия ведет занятия сексом при климаксе, в зависимости от регулярности интимных контактов.

Один раз в неделю

Занятия сексом не могут быть противопоказаны по причине наступления климакса. Никаких специальных консультаций по этому поводу не требуется. Хотя бы один половой акт в течение недели значительно увеличивает тонус и способствует эмоциональному подъему. Дело в том, что во время полового акта вырабатываются такие вещества, как серотонин и окситоцин. Данные вещества значительно улучшают самочувствие человека, как в физическом, так и в эмоциональном плане. В повседневной жизни серотонин и окситоцин вырабатывается после съедения чего-нибудь сладкого, но гораздо в меньшей форме. И в отличие от сладостей секс способствует быстрому похуданию.

Два раза в неделю

Занятие сексом чаще, чем один раз в семь дней значительно укрепляет иммунитет. Интимный акт способствует увеличению активности иммуноглобулина A (IgA). Иммуноглобулин способствует усилению защитных функций слизистых, что очень важно, ведь именно через слизистые в человеческие организм проникает большинство вирусов и микробов. Более того, интимная близость – отличный способ поделиться микрофлорой, что положительно отражается на иммунитете.

Три раза в неделю

Занятие сексом от трех раз в неделю способно значительно уменьшите риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также риск развития инфаркта. Химические вещества, которые вырабатываются во время интимной близости, способствуют расширению сосудов. Регулярные занятия сексом улучшают кровообращение, что не может положительно не отразиться на все сердечно-сосудистой системе.

В этом случае существует одно значительное «но»: активная половая жизнь полезна для вашего сердца лишь в тех случаях, когда вы занимаетесь сексом каждый раз с тем же партнером. Частая смена партнера наоборот способствует развитию инфарктных заболеваний.

Вывод напрашивается сам собой: регулярные занятие секса полезны для здоровья человека и могут защитить нас от болезней. Следовательно, сексом во время климакса можно и нужно заниматься.

Испытывает ли женщина оргазм после климакса

Практика показала, что во время климакса пара способна испытать те же эмоции и то же наслаждение, что и в юности. Интимная связь, как и эмоциональная, конечно же, со временем терпит некоторые изменения. Чем чаще пара будет заниматься сексом, тем меньше дискомфорта будет испытывать женщина во время интимного акта. Более того, интимная близость после менопаузы может стать отличным стимулом для женщины заняться спортом и уделять больше внимания себе. Потребность в сексе, вопреки расхожим мнениям, ни куда не исчезает и в случае неудовлетворения негативно отражается на физическом и психическом здоровье женщины. Регулярные же занятия напротив укрепляют иммунитет, улучшают самочувствие.

Оргазм при климаксе для женщин по-прежнему возможен, как при раннем климаксе, так и после наступления менопаузы. Как известно, эмоциональная сторона для представительниц прекрасного пола во время интимной близости выходит на первый план. Поэтому очень важно, чтобы партнер был в курсе изменений произошедших в женском организме. Именно взаимопонимание и эмоциональная близость – ключ к решению всех вопросов.

Что можно сделать

Сексуальная жизнь после наступления климакса способна приносить столько же удовольствия, как и до наступления. Женщина по-прежнему способна испытывать оргазм. Однако, необходимо справиться, как с психологическими, так и с физическими проблемами.

Читайте также:  Презентация «Правила переноски пострадавших»

Первым делом, следует побороть причины в голове. Если они вызваны отношением к собственному внешнему виду, то необходимо уделять больше внимание собственному физическому состоянию. Занятия спортом и активный образ жизни – лучший способ преодолеть психологические преграды. В некоторых случаях может понадобиться помощь специалиста, но по большей части женщина способна самостоятельно справиться с данной проблемой.

Как поднять половое влечение

Сексуальное желание для женщины носит больше психологический, нежели физический характер. С изменениями в собственном теле порой сложно смириться. Вполне естественно, что либидо уменьшается и приводит к резкому снижению полового влечения. Именно психологические проблемы являются главной причиной отсутствия желания. Поэтому возникает потребность в поддержке, главным образом со стороны партнера. Доверительные отношения и знания проблем партнера – ключ к здоровой половой жизни после менопаузы.

Если этого не достаточно займитесь собой, спорт и уход за телом отлично улучшают самочувствие и помогают справиться с психологическими преградами.

Кроме психологического аспекта необходимо также справиться с физическими препятствиями.

Дискомфорт и боли во время контакта — что делать?

Уменьшить дискомфорт из-за повышенной сухости влагалища помогут специальные кремы-лубриканты. Они способствует увлажнению влагалища. При этом, необходимо поддержать высокую сократительную способность матки. Именно для этих целей разработан целый комплекс упражнений, который поможет полностью побороть физическую сторону проблемы. Наукой доказано, что в тех случаях, когда женщине удается всесторонне победить данную проблему, она способна получать гораздо большее удовольствие от секса и испытывать более сильное возбуждение, секс при климаксе не вызывает дискомфорт.

Коррекция гормонального фона

Необходимость коррекции гормонального фона обусловлена уменьшением женских гормонов в организме. Заместительная гормональная терапия способна полностью восстановить баланс. Однако, подобными процедурами нельзя злоупотреблять. Практика показала, что при частом использовании данной процедуры возрастает риск онкологических заболеваний.

В качестве альтернативного способа можно применять лечение на основе приема фитоэстрогенов. Препараты с содержанием данного вещества считаются намного более безвредными и способны восстановить нормальный баланс гормонов в организме.

Выбирать метод лечения и интенсивность терапий следует только после консультации с высококвалифицированным специалистом.

До какого возраста занятия сексом возможны?

Возраст – это не преграда для интимной жизни. По недавно опубликованной статистике около 70% мужского и 18% женского населения США поддерживают половую жизнь. При этом, большинство опрошенных дам определило секс после климакса, как удовлетворительный. Иными словами заниматься сексом можно в любом возрасте и получать от этого прежнее удовольствие.

Регулярный секс отдаляет климакс у женщин

Ученые из Университетского колледжа в Лондоне, изучив выборку из трех тысяч женщин, пришли к выводу, что время наступления менопаузы зависит от регулярности половой жизни. Чем чаще женщины в предменопаузе занимаются сексом, тем дольше у них сохраняется менструальный цикл. Исследование Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women’s Health Across the Nation опубликовано в журнале Royal Society Open Science.

Исследования проводились в течение 10 лет на женщинах, средний возраст которых был 45 лет. За 10 лет наблюдений у 45% наступила менопауза, в среднем в 52 года. Авторы работы подсчитали, что у тех женщин, которые регулярно (хотя бы раз в неделю) занимались сексом, риск наступления менопаузы был на 28% ниже, чем у тех, кто вообще не жил половой жизнью. У тех, кто занимался сексом раз в месяц, риск оказался ниже на 19%.

При этом оказалось, что нет никакой разницы, с каким мужчиной был секс у женщины: с мужем, любовником или случайным знакомым. Все зависело только от частоты половых сношений.

Ученые предположили, что дело может быть в том, что женскому организму просто невыгодно тратить ресурсы на овуляцию, если шансов забеременеть все равно нет.

Климакс обычно наступает у женщин в 44-54 года. Однако до сих пор неясно, чем вызван такой значительный разброс в возрасте. Генетические факторы только наполовину определяют время наступления менопаузы. Часто у дочерей климакс наступает в том же возрасте, что и у матерей. Другая половина причин наступления климакса до сих пор неизвестна.

Ссылка на основную публикацию
Сделать МРТ в Москве — Центр магнитно-резонансной томографии Медэксперт
Цены на МРТ * Быстрый поиск цен Факторы, влияющие на стоимость МРТ При проведении МРТ цена зависит в первую очередь...
Свободное пеленание новорожденного техники в картинках
Как правильно пеленать новорожденного ребенка: 2 простых способа с пошаговой инструкцией С первых дней жизни новорожденный привыкает к окружающей его...
Свободные радикалы, что это — Здоровая Россия
Как бороться со свободными радикалами в организме Реклама продуктов пищевой и косметической промышленности иногда говорит о том, что они борются...
Сделать суточное ЭКГ мониторирование (по Холтеру) в Санкт-Петербурге — цены и адреса
Электрокардиография (ЭКГ) недорого: цены, адреса и запись онлайн График работы центра: Клиника доктора Александрова Щукинская2.4 км г. Москва, ул. Иваньковское...
Adblock detector