Себорейный дерматит причины возникновения, виды и лечение

Себорейный дерматит причины возникновения, виды и лечение

Жирная себорея кожи головы: симптомы, диагностика, лечение.

Жирная себорея кожи головы очень серьёзное заболевание, о том, как лечить себорею кожи головы не многие знают и продолжают страдать этим недугом. В этой статье мы расскажем вам о том, как вылечить жирную себорею кожи головы. Итак, начнем…

Себорея – одно из самых часто встречающихся заболеваний кожи в области волосистой части головы.

Основные симптомы жирной себореи кожи головы:

  • возникновение корки;
  • выпадение волос;
  • раздражение и прочие косметические изъяны.

Существуют три типа себорейной экземы:

  1. Сухая;
  2. Жирная;
  3. Смешанная.

Что такое жирная себорея волосистой кожи головы?

Жирная себорея – дерматологическое заболевание хронического характера, появляется на фоне серьезных нарушений в работе сальных желез. Приводит это к тому, что кожный покров начинает вырабатывать большое количество жира, который создает условия для размножения бактерий и развития инфекций. При данном типе себорейной экземе работа сальных желез нарушается настолько, что может поменяться состав кожного сала.

В пубертатный период излишней жирностью волосяного покрова страдает примерно 60% подростков. Как только гормональный фон становится стабильным, себорея исчезает. Если заболевание произошло после подросткового возраста, это свидетельствует о сбое в работе организма. На фоне повышенной жирности кожи возникает постепенное облысение.

Причины жирной себореи:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Сбои в гормональном фоне. Это происходит из-за плохой работы эндокринной системы, беременности, климаксе или просто снижении иммунитета;
  3. Заболевание половых органов. Их могут вызвать бактерии, инфекции, травмы;
  4. Нарушение работы щитовидной железы и всей эндокринной системы;
  5. Расстройства психики;
  6. Болезни пищеварительной системы, как временные, так и постоянные. В зоне риска находятся люди с хроническими воспалительными процессами, гастритами, язвами;
  7. Неверная дозировка минералов или витаминов, которая приводит к их избытку.
  8. Нехватка минералов и витаминов;
  9. Вегетососудистая дистония;
  10. Заболевания иммунной системы, включая вирус иммуннодефецита человека и СПИД;
  11. Пренебрежительное отношение к личной гигиене, в том числе и уходом за волосами;
  12. Злоупотребление вредными продуктами;
  13. Влияние окружающей среды.

Симптомы себорейной экземы жирного типа

Жирная себорейная экзема – самая часто встречающаяся разновидность этого заболевания. Неприятные последствия – облысение и перхоть.

  1. Повышенная сальность головы, которая не выводится даже при тщательном промывании мыльными косметическими средствами;
  2. Тонкие, быстро лоснящиеся волосы, которые приходят в непригодный вид, буквально через пару часов после мытья или ношения головного убора;
  3. Появление на кожном покрове около волос или прямо под ним пятен розового, белого или желтого цвета;
  4. Появление больших хлопьев перхоти;
  5. Красота и пышность прически невозможно сохранить;
  6. Шелушение и зуд кожи;
  7. Чрезмерное выпадение волос.

Как выявить жирную себорею кожи головы

Для определения точного диагноза и назначения эффективного лечения врач делает два анализа. Данные анализы определяют степень сложности заболевания путем выявления закупорок в каналах сальных желез и причин обильной потливости.

Тест проводится специальной фильтрованной салфеткой. Предполагаемое место поражения натирают куском салфетки. Появление жирного пятна на обработанном участке коже головы сигнализирует о присутствие жирной себореи. При легком надавливании пораженной кожи из сальных желез выходят белесые стержни, так называемые угри.

Также для диагностирования применяют себометр.

Кроме внешнего осмотра специалист назначает:

  • общий анализ крови;
  • ультразвуковые процедуры для исследования желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы.

Лечение жирной себореи

Зачастую себорея – самостоятельное заболевание, но также может быть проявлением других болезней. В диагностический период для назначения наиболее эффективного метода лечения необходимо посетить ряд специалистов:

  • дерматолога (трихолога);
  • невропатолога;
  • гинеколога (андролога);
  • эндокринолога.

При лечении в обязательном порядке необходимо:

  • соблюдать личную гигиену;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • уменьшение количества вредных продуктов употребляемых в пищу.
  1. Специальная диета на основе овощей, фруктов, каш, кисломолочных продуктов;
  2. Прием витаминов группы А, В, D, аминокислот и антиоксидантов;
  3. Физические методы (корректирующие гормоны, седактивные, диафротические);
  4. Физиотерапевтические процедуры, например, криотерапия;
  5. Озонотерапия. Данная процедура поможет уменьшить количество выпадающих волос, снизить количество перхоти;
  6. Мезотерапия. Подкожные инъекции, которые дают достаточно быстрый результат;
  7. Обязательное регулярно занятие спортом;
  8. Избегать окрашивания и химических завивок;
  9. Лечение сопутствующих заболеваний.

Лечить жирную себорею, как и любую другую болезнь, необходимо, ведь она может спровоцировать такие заболевания как фурункулез, фолликулит, пиодермию

Как избавиться от жирной себореи подробно рассказывают в этом интересном видео:

Жирная себорея кожи головы: особенности заболевания и лечения. Симптомы и признаки.

Засаленные, склонные к выпадению волосы, лоснящееся лицо, перхоть, зуд – все это жирная себорея. Первые симптомы могут появиться еще в подростковом возрасте, в период полового созревания – и, к сожалению, остаться надолго. Болезнь не всегда с первого раза поддается лечению, так как одной из главных причин жирной себореи кожи головы является нарушение обмена веществ или гормональный дисбаланс. Тем не менее, если действовать последовательно и комплексно, избавиться от заболевания можно за несколько недель. Важен не только регулярный и правильный уход подходящими косметическими средствами. Добиться успеха помогут аптечные лекарства и народные средства.

Описание заболевания

Четко понимая, что же такое жирная себорея, легче эффективно бороться с этим не самым опасным, но очень неприятным заболеванием. Итак, жирная себорея – это одна из разновидностей себорейного дерматита. Развивается по причине избыточной выработки кожного сала. Такое явление в свою очередь провоцируется как внешними, так и внутренними факторами.

При жирной себорее страдает преимущественно волосистая часть головы, в запущенных, сложных случаях — от себореи страдает лицо, шея, верхней части торса и спины. Заболеванию подвержены люди любого пола всех возрастов. Но чаще симптомы отмечаются:

  • у мальчиков и девочек во время полового созревания;
  • у взрослых женщин в период вынашивания и кормления ребенка;
  • у лиц с нарушениями в работе эндокринной, нервной, пищеварительной систем.
Читайте также:  Аскорил или Лазолван, что лучше при кашле и в чем разница

Себорея не относится к опасным заболеваниям, лечение обычно проводится в домашних условиях. Но не стоит пренебрежительно относиться к нему. Любые нарушения могут привести к серьезным осложнениям, возможно, это первый сигнал организма о том, что ему требуется помощь. Кроме того, проявления жирной себореи существенно ухудшают внешний вид человека, влияют на личную жизнь, работу, могут стать причиной развития комплексов и депрессии.

Причины возникновения жирной себореи

Начинать лечить себорею следует с выявления причины ее возникновения. Основные факторы – это нарушения в организме нейроэндокринного характера. За регуляцию работы сальных желез отвечают определенные гормоны. Если у человека избыток андрогена при дефиците эстрогена, продуцирование кожного сала активируется. Как результат – симптомы жирной себореи кожи головы и лица. Вот почему подростки и беременные особенно подвержены этому заболеванию.

Факторы, помимо гормонального дисбаланса, провоцирующие развитие болезни:

  • вегетососудистая дистония;
  • психические расстройства;
  • переутомление и стресс;
  • несбалансированное питание с преобладанием сладкой, жирной, острой пищи;
  • нарушения в работе пищеварительного тракта;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • пренебрежение правилами гигиены, использование некачественных гигиенических средств;
  • наследственная предрасположенность.

Развитие и течение болезни скачкообразное: симптомы могут периодически уходить, затем наступает новый всплеск заболевания с выраженными проявлениями. Наблюдательный пациент обязательно отметит, что именно стало причиной обострения себореи – эмоциональная встряска, праздничное застолье с жирными закусками и алкоголем или новое косметическое средство. Прежде чем приступать к лечению, следует обнаружить провоцирующий фактор и избавиться от него.

Формы себореи

Себорея кожи головы и лица бывает трех видов: сухая, смешанная и жирная. Как проявляются и лечатся сухая и смешанная, подробно рассказывается в других статьях. Жирная себорея в зависимости от консистенции выделяемого кожного сала бывает двух форм: густая и жидкая. Проявления несколько отличаются и требуют разного подхода в лечении.

Густая

Мужчины от этой формы заболевания страдают чаще, чем женщины. Распознать ее можно по утолщенной, блестящей коже на лице, склонной к образованию камедонов и воспаленных угрей. Волосы жесткие, слипшиеся на вид, покрытые обильной, липкой перхотью. Если заболевание не лечить, развивается алопеция, появляются абсцессы и фурункулы.

Жидкая

Эта форма отмечается преимущественно у девочек-подростков и молодых женщин при беременности или сразу после нее. Типичный признак – желтые корки в волосистой части головы. Кожа на лице сальная, с нездоровым блеском, приобретает землистый оттенок, визуально напоминает бугристую апельсиновую корку. При жидкой себорее в запущенной стадии также появляются гнойники, могут выпадать волосы.

Симптомы

Самый главный признак себорейного дерматита кожи головы – это постоянно засаленные, жирные, нездоровые на вид волосы. Когда сальные железы работают слишком активно, кожа утрачивает свои функции, становится слишком уязвимой. закупоренные поры приводят к воспалению и инфицированию тканей. На начальных стадиях распознать себорею можно по таким признакам:

  • жирный блеск волосы;
  • белые хлопья на корнях волос, снять их или сдуть затруднительно;
  • грубая, утолщенная кожа лица с выраженными порами;
  • угри, акне, сальный блеск на лице;
  • зуд кожи, выпадение волос при переходе на следующую стадию.

Если пациент списывает эти симптомы на сезонные изменения в организме или неправильный уход, не начинает лечение, к местным симптомам присоединяются общие:

  • нарушения менструального цикла у женщин;
  • резкие изменения веса в ту или другую сторону;
  • сонливость днем и бессонница ночью;
  • раздражительность, внезапные переходы от приподнятого настроения к подавленному;
  • снижение иммунитета.

На фоне этих проявлений заболевания иногда может повышаться температура тела. Важно своевременно и правильно диагностировать себорею, то есть, обследоваться у врача-дерматолога.

Диагностика

Диагностировать жирную себорею несложно по ее внешним признакам. Но чтобы точно установить причину заболевания, потребуется сделать общие анализы крови и мочи. Возможно, врач посчитает нужным взять соскоб кожи для лабораторного исследования. Если жирная себорея вызвана серьезными нарушениями со стороны эндокринной или нервной системы, подключаются соответствующие специалисты.

Лечение

Поскольку себорея не несет прямой угрозы здоровью и жизни человека, лечение проводится в домашних условиях. Но наблюдение у врача все же нужно, чтобы контролировать динамику болезни и эффективность используемых процедур и препаратов. Комплексная терапия направлена устранение внешних проявлений болезни и ее первопричины.

Коррекция образа жизни

Этот метод подразумевает коррекцию питания пациента, его распорядка дня и образа жизни. При себорее важно соблюдать диету с низким содержанием жиров, полностью отказаться от алкоголя и напитков с кофеином. Обязательный момент в комплексном лечении – регулярное соблюдение личной гигиены.

Для укрепления иммунитета и поддержания нормального обмена веществ нужно закаливаться, чаще бывать на свежем воздухе, по возможности заниматься спортом. И последнее, о чем нужно помнить: полноценный отдых и хорошее настроение.

Лекарственные препараты

Для наружного применения врач назначит комбинацию таких средств:

  • лечебные шампуни и маски для проблемной кожи головы;
  • мази и кремы, способствующие регуляции выработки кожного сала;
  • антибактериальные и противогрибковые мази.

Также врач подберет таблетки и капсулы для внутреннего приема:

  • антибиотики и антимикотики;
  • ретиноиды;
  • поливитаминные и иммуномодулирующие добавки.

Хорошо и быстро от себореи в запущенной форме помогает препарат с кетоконазолом. Используются средства, в составе которых есть цинк, сульфат селена, циклопирокс, деготь, экстракты лекарственных растений – ромашки, зверобоя, календулы, крапивы, хмеля, лопуха. Более подробно о препаратах при себорее в данной статье.

Лечение народными средствами

Хорошее народное средство для уменьшения зуда, образования жира и выпадения волос – отвар лопуха, крапивы, шишек хмеля. Можно делать маски из пивных дрожжей, кефира, соды. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, отрегулировать работу сальных желез помогает прополис – раствор втирают в кожу головы один раз в день на протяжении 3 недель.

Читайте также:  Ибупрофен (Ibuprophenum)- описание вещества, инструкция, применение, противопоказания и формула

Народные средства более доступные и щадящие, чем медикаментозные, но действуют намного медленнее и помогают только при легких формах заболевания. Это хороший вариант для лечения себореи на начальной стадии у детей, беременных и кормящих. Но для лечения подростка и взрослого человека народные средства обязательно дополняются медикаментозными.

Прогноз

Прогноз благоприятный. При условии выполнения всех рекомендаций врача и правильно подобранных средств можно избавиться полностью от себореи за несколько недель. Но это не значит, что она больше никогда в жизни не беспокоит. Поэтому даже после полного выздоровления желательно помнить о мерах профилактики и провоцирующих факторах. Если вы не следите за своим питанием, и потакает вредным привычкам, не удивляйтесь, почему не помогает ни одно лекарство.

Профилактика заболевания

Можно ли вылечить жирную себорею полностью? Да, конечно! Но следует помнить о том, что эта болезнь склонна к рецидивам. Если возникнут благоприятные условия для ее развития, она вернется вновь. Не допустить этого можно, соблюдая несколько простых правил:

  • следить за питанием – даже здоровому человеку не стоит злоупотреблять сладостями, особенно магазинными, колбасами и копченостями. полуфабрикатами, майонезом;
  • ограничить употребление кофе и алкоголя;
  • использовать качественные и подходящие по типу кожи и волос косметические средства – регулярно;
  • избегать стрессов и переутомления.

Сохранить здоровье волос и кожи помогут витаминно-минеральные комплексы с цинком, железом, селеном, витаминами А, Е и группы В.

Жирная себорея кожи головы

Жирной себореей называют разновидность заболевания с аналогичным названием. Оно может поражать участки тела, характеризующиеся жирностью от повышенного салоотделения. Себорейный дерматит поражает область груди, лица, часто встречается жирная себорея кожи головы. Последний вариант характерен для подростков и людей с нарушенным гормональным фоном.

Жирная себорея, протекающая хронически, возникает по причине сбоя в работе сальных желез. Вырабатывается много жира, что создает благоприятную среду для инфекций. Само слово «себорея» в переводе значит «салотечение». На фоне постоянной жирности головы может начаться выпадение волос. Причем, страдает не вся голова, а сторона, пораженная в большей мере.

Симптомы жирной себореи

Определить себорею кожи головы можно по внешним признакам. Особенной явно себорейный дерматит проявляется в запущенных стадиях, когда гибнут волосяные луковицы, наблюдается обильное выпадение волос, появляется перхоть и корочки. Но такие симптомы характерны на последних этапах болезни. Изначально жирная себорея волосистой части головы вызывает зуд и шелушение, волосы часто загрязняются, выглядят жирными. Можно увидеть желтоватые чешуйки, которые легко удалить, но они появляются вновь. Уже на второй день после мытья головы волосы снова выглядят грязными.

Диагностировать себорею можно визуально, но точный диагноз требует проведения ряда процедур. В первую очередь, это сбор анамнеза. Далее врач выясняет факторы, которые могли повлиять на развитие заболевания. После этого нужно сдать кровь на биохимический анализ и гормоны. Волосы и кожа головы исследуются лабораторно.

В некоторых ситуациях врач может назначить УЗИ органов в брюшной полости и щитовидной железы. Полученные результаты станут основой для точной диагностики назначения курса лечения и процедур. Врач – дерматолог, трихолог или другой специалист будет контролировать лечение, дополняя и корректируя по мере наличия или отсутствия жалоб у пациента.

Причины жирной себореи на голове

Чтобы предотвратить возникновение столь неприятной болезни, по причине которой происходит выпадение волос, нужно знать причины, вызывающие её. Основной фактор – нарушенный жировой обмен по причине гормональных сбоев. Наличие в крови высокого уровня андрогенов провоцирует избыточную работу сальных желез. Большое количество выделяемого ими жира снижает защитные свойства кожи, провоцирует развитие патогенных микроорганизмов.

Главным компонентом в развитии себореи признан грибок Pityrosporum ovale, который есть у 90% населения. У здорового человека в микрофлоре кожи головы содержится около 30-40% этого грибка, но под воздействием некоторых факторов он активно размножается, занимая до 60% от объема всех микроорганизмов микрофлоры. Защитные функции кожи снижены, что провоцирует больший рост колоний грибков. Они базируются у сальных желез, поскольку развиваются на основе их секрета.

Другими факторами, вызывающими себорею, считают:

  • наследственность. Если в роду кто-то болел себореей, можно ожидать проявление болезни у потомков;
  • психические расстройства, нервные срывы, стрессы, переутомление;
  • сбой в работе органов желудочно-кишечного тракта;
  • дефицит микроэлементов, витаминов;
  • сбой в работе щитовидки;
  • опухоль яичка у мужчин;
  • гинекологические заболевания у женщин, сопровождающиеся повышением андрогенов и прогестерона в крови;
  • злоупотребление сладостями, острой и соленой пищей;
  • прием гормональных препаратов, анаболиков.

Лечение себорейного дерматита

При таком диагнозе, как жирная себорея кожи головы лечение должен назначить врач. Дерматолог оценит картину заболевания, как долго наблюдаются симптомы, есть ли сопутствующие болезни. После этого должны быть определены факторы, провоцирующие болезнь, после чего можно комплексно лечить жирную себорею, следуя рекомендациям врача. Комплекс задач, которые решает врач:

  1. Назначение лекарств, восстанавливающих работу нервной системы.
  2. Выбор курса гормональной терапии.
  3. Устранение факторов, вызвавших себорею.
  4. Коррекция питания пациента. Необходимо больше употреблять кисломолочных продуктов, фруктов и овощей, каш. Жирную пищу желательно не употреблять, то же касается консервированных продуктов, острых и соленых блюд.
  5. Повышение иммунитета путем коррекции режима труда и отдыха, регулярных прогулок, закаливания, воздушных и солнечных ванн.
  6. Назначение физиопроцедур, озонотерапии, УФО, массажа, фитотерапии.
  7. Если у пациента наблюдаются такие симптомы, как выпадение волос, врачи рекомендуют гулять с непокрытой головой под солнцем (не касается зимы).

Препараты для лечения себореи

Как говорилось выше, если появились симптомы болезни, нужно обратиться к врачу. Он определит вид заболевания, расскажет, как лечить себорею. Обычно на протяжении месяца пациентам рекомендуют втирать в кожу головы любое из таких средств:

  • спиртовая смесь нефти нафталанской;
  • салициловая кислота (2%);
  • раствор 60% тиосульфата натрия;
  • Сульсеновая паста.
Читайте также:  Немеют руки и ноги во время сна причины и лечение синдрома

Результат от перечисленных средств должен проявиться быстро, но от рецидивов болезни никто не застрахован. В домашних условиях лечение жирной себореи кожи головы проводят натуральными средствами, оказывающими мягкое воздействие, снимающими воспаление.

Рецептов много – белая глина, горчичный порошок, отвары из трав способны быстро снимать проявления себореи волосистой части головы не хуже аптечных лекарств. Несмотря на то, что средства доступны и готовятся просто, их применение нужно обсудить с врачом, который правильно подберет дозировку и курс лечения. Тогда жирная себорея головы отступит. Ниже перечислены народные рецепты, которые применяют в терапии себорейного дерматита.

Народные методы лечения себореи

Корень лопуха (репейника) используют для приготовления отвара. Для этого измельченные корешки берут в количестве 2 ст.л., заливают стаканом кипятка, греют на маленьком огне 15 минут. Готовый отвар остужают и используют для втирания в корни волос через день. Курс – 2 недели. Этим же отваром можно ополаскивать голову после мытья. Еще не помешает приготовить из корней лопуха отвар, принимаемый внутрь. Для этого в равных долях берут отвар лопуха, настойку крапивы (2 ст.л. на стакан кипятка) и полыни (продается в аптеке).

Листья грецкого ореха используют для компрессов. Для этого 5 ст.л. измельченных листьев нужно залить 0,5 л кипятка и оставить настаиваться. Когда жидкость остудится до приемлемой температуры, складывают марлю в 4 слоя и смачивают в отваре. Марлю накладывают на чистые волосы, поверх оборачивают пленкой и махровым полотенцем. Компресс держат 15 минут, после чего волосы ополаскивают теплой водой, не используя шампунь.

Ромашка аптечная – известный антисептик, который можно использовать для приготовления лечебного отвара. Берут 2 ст.л. цветков, запаривают стаканом кипятка. После того, как отвар остынет, его втирают в кожу на голове мягкими массажными движениями. Ромашка снимает симптомы себореи, укрепляет корни волос.

Алоэ подходит для приготовления хорошего средства для втирания. Берут нижние (толстые) листья алоэ, выдавливают сок. К нему добавляют спирт из расчета 5:1. Полученный состав можно хранить в темном месте, куда не поступает свет. Средство втирают аккуратными движениями в кожу через день, курс терапии – 3 месяца.

Экстракт прополиса эффективен против себореи. Чтобы приготовить лечебный состав, прополис освобождают от примесей, добавляют спирт в пропорции 1:4, нагревают на водяной бане. Греют 10-30 минут, пока прополис весь не растворится. После этого снимают восковую пленку, процеживают раствор. Хранить его можно достаточно долго. Используется для втирания в кожу головы и корни волосы. С осторожностью назначают людям, склонным к аллергии.

Профилактика жирной себореи

Как и другие заболевания, легче предупредить себорею, чем длительно заниматься лечением, переживая о рецидивах. Себорея может давать неприятные осложнения. Возможно возникновение абсцессов, гнойничков, фурункулов, облысения. Закупорка сальных желез может провоцировать появление прыщей.

Врачи дают следующие рекомендации с целью профилактики возникновения жирной себореи:

  • регулярное соблюдение личной гигиены;
  • время от времени полезно массировать кожу головы, что улучшит кровоснабжение, наладит функции сальных желез;
  • не пользоваться чужими расческами, гребнями, заколками, средствами гигиены, полотенцами;
  • не злоупотреблять окрашиванием волос и химическими завивками, поскольку это нарушает микрофлору кожи;
  • скорректировать рацион, чтобы в нем было достаточно витаминов, микроэлементов и минералов, регулярно в меню должны быть кисломолочные продукты для нормализации работы ЖКТ;
  • для гигиенических целей рекомендуется использовать качественные косметические средства, в которых больше природных компонентов, меньше вредных ароматизаторов и красителей, химии;
  • при первых подозрениях на заболевание сразу обращаться к врачу, чем раньше начато лечение, тем быстрее и проще справиться с болезнью.

Только в комплексе мер лечение себореи эффективно. Пересмотр образа жизни, режима труда и отдыха, коррекция рациона и соблюдение гигиены – факторы, способные предотвратить развитие себореи и других заболеваний.

Диета при лечении себореи

С помощью медикаментов и народных средств, прописанных дерматологом, можно улучшить внешний вид и здоровье кожи головы, но максимальный эффект возможен лишь при коррекции образа жизни, как говорилось ранее. Немаловажно правильно подобрать рацион питания, сбалансировать поступление нужных микроэлементов и ограничить запрещенные продукты.

К запрещенным относят продукты, где много жиров, блюда с избыточным количеством соли и специй. Сладкую выпечку, газировку нужно употреблять как можно реже. Они создают благоприятную для грибков микрофлору.

Рекомендуются к употреблению такие продукты, как: постное мясо и нежирная рыба, яблоки и груши, капуста, все виды каш, черная смородина и облепиха, грибы, кабачки и огурцы. Обязательно нужно ввести в рацион ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Это способствует нормализации микрофлоры, улучшенной работе кишечника. Чтобы скорректировать диетическое питание, лучше обратиться к диетологу, поскольку врач сможет грамотно подобрать перечень продуктов, необходимых организму в борьбе с себореей.

Помимо правильной еды, пациенту рекомендовано уделять сну достаточно времени, ежедневно гулять. Это повысит защитные силы организма, укрепит здоровье, наладит обмен веществ. Пациентам рекомендуется заниматься зарядкой, спортом. Это наладит работу внутренних органов, стимулирует кровообращение, работу мышц. Умеренные занятия спортом позволят наладить работу вегетативной нервной системы, сбой в которой приводит к болезням кожи.

Уход за кожей головы

В ходе лечебных процедур и профилактических мер нужно уметь грамотно ухаживать за кожей головы. Это позволит избежать осложнений, нормализовать функции сальных желез. Для мытья головы используют качественную косметику, лечебные шампуни в рекомендуемых дозировках. Ополаскивание волос отварами трав никому не повредит, а при себорее снимет симптомы, улучшит состояние волос. Нужно массировать кожу головы, улучшая кровоток. Расчесываться мягкими щетками, не травмирующими кожу. Расчески, полотенца, наволочки нужно содержать в чистоте.

Ссылка на основную публикацию
Сделать МРТ в Москве — Центр магнитно-резонансной томографии Медэксперт
Цены на МРТ * Быстрый поиск цен Факторы, влияющие на стоимость МРТ При проведении МРТ цена зависит в первую очередь...
Свободное пеленание новорожденного техники в картинках
Как правильно пеленать новорожденного ребенка: 2 простых способа с пошаговой инструкцией С первых дней жизни новорожденный привыкает к окружающей его...
Свободные радикалы, что это — Здоровая Россия
Как бороться со свободными радикалами в организме Реклама продуктов пищевой и косметической промышленности иногда говорит о том, что они борются...
Сделать суточное ЭКГ мониторирование (по Холтеру) в Санкт-Петербурге — цены и адреса
Электрокардиография (ЭКГ) недорого: цены, адреса и запись онлайн График работы центра: Клиника доктора Александрова Щукинская2.4 км г. Москва, ул. Иваньковское...
Adblock detector