Что вкусное можно приготовить для диабетиков

Что вкусное можно приготовить для диабетиков

Тушеная капуста с грибами и курицей

Хотите питательный, полезный, легкий в приготовлении и вкусный обед? Тушеная капуста с грибами и курицей станет отличным дополнением к вашему рациону!

Количество порций: 4
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 40 минут

  • 500 г отварного куриного филе
  • 500 г капусты
  • 300 г шампиньонов
  • 1 луковица
  • 2 ст.л. томатной пасты
  • перец, соль по вкусу
  • ХЕ — 0,25
  • Белки — 10 г
  • Жиры — 1 г
  • Углеводы — 3 г

1. Разделываем курицу на небольшие кусочки и отвариваем ее.

2. Нашинкованную капусту протушиваем на горячей сковородке с каплей масла и мелко порезанным луком, чтобы она была желтого оттенка, а лук слегка прожарился. Капуста на этом этапе должна быть почти готова.

3. На капле масла в отдельной сковородке тушим порезанные грибы.

4. Дальше курицу, капусту и грибы смешиваем вместе.

5. Добавляем томатную пасту и специи.

6. Немного протушиваем до полной готовности, регулярно помешивая.

Рецепты для диабетиков

Предлагаемые рецепты для диабетиков вполне подходят не только больному диабетом 2-го типа, но и его близким. Ведь если бы здоровые люди питались так, как должно питаться диабетику, то больных людей (и не только диабетом) было бы гораздо меньше.

Итак, рецепты для диабетиков от Лизы.

Закуска, которая сочетает в себе качества вкусного и полезного блюда.

просмотров: 25096 | комментариев:

Рецепт данного борща полностью без животного жира, поэтому подойдет и вегетарианцам, и тем, кто собл.

просмотров: 22436 | комментариев:

Сырники с томатами — вариация любимого всеми блюда. Кроме того, они придутся по вкусу всем, кто особ.

просмотров: 34849 | комментариев:

Творожное печенье со стевией получается легким, воздушным и придется по вкусу всем, кто страдает сах.

просмотров: 37829 | комментариев:

Тыквенный крем-суп не только согреет в осеннюю стужу и поднимет настроение, но и является.

просмотров: 17938 | комментариев:

Сочная пицца на кабачковом тесте

просмотров: 39202 | комментариев:

Рецепт сочных куриных котлет, которые понравятся не только диабетикам, но и всем, кто следит за свои.

просмотров: 34699 | комментариев:

Рецепт очень вкусных шашлычков из курицы, которые легко приготовить в духовке.

просмотров: 25083 | комментариев:

Рецепт оладьев из кабачка, которые придутся по вкусу не только тем, кто страдает диабетом, но и тем.

просмотров: 33207 | комментариев:

Отличная основа для гарниров, салатов, соуса

просмотров: 22285 | комментариев:

Диабетический салат из брюссельской капусты, стручковой фасоли и моркови

просмотров: 49882 | комментариев:

просмотров: 33479 | комментариев:

Диабетическое блюдо из мяса и овощей

просмотров: 141107 | комментариев: 8

Диабетическое блюдо из цветной капусты, зеленого горошка и фасоли

просмотров: 44875 | комментариев: 2

Диабетическое второе блюдо из стручковой фасоли и зеленого горошка

просмотров: 35698 | комментариев: 1

Диабетическое блюдо из молодых кабачков и цветной капусты

просмотров: 48614 | комментариев: 9

Диабетическое блюдо из молодых кабачков

просмотров: 48677 | комментариев: 2

Диабетическое блюдо из мясного фарша с мукой амаранта и тыквой

просмотров: 47552 | комментариев: 3

Диабетическое блюдо из мясного фарша с мукой амаранта с начинкой из яйца и зеленого лука

Читайте также:  Анемия у детей причины и профилактика

просмотров: 54060 | комментариев: 7

Диабетический салат с цветной капустой и жимолостью

просмотров: 14051 | комментариев: 1

Этот рецепт нашла на одном из интернет-сайтов. Очень понравилось это блюдо. Только пришлось немного .

просмотров: 73993 | комментариев: 3

Из кальмаров можно приготовить десятки вкусных блюд. Этот шницель — одно из них.

просмотров: 51802 | комментариев: 3

Рецепт приготовления настоя стевии для диабетиков

просмотров: 39880 | комментариев: 4

Диабетический замороженный десерт из клубники со стевией

просмотров: 22909 | комментариев:

Новый вкус знакомого грейпфрута

просмотров: 40352 | комментариев: 6

Диабетическое второе блюдо из гречневой вермишели

просмотров: 34430 | комментариев: 3

Рецепт диабетических оладий с черникой из ржаной муки

просмотров: 53380 | комментариев: 5

Рецепт диабетического яблочного пирога с черникой

просмотров: 86728 | комментариев: 3

Суп молочный с капустой и другими овощами.

просмотров: 25553 | комментариев: 2

Диабетический суп из свежих фруктов и ягод.

просмотров: 14304 | комментариев: 3

Низкокалорийное холодное блюдо из творога

просмотров: 65909 | комментариев: 2

Диабетические зразы из цветной капусты с рисовой мукой

просмотров: 62884 | комментариев: 7

Легкое диабетическое блюдо из кабачков с сыром, чесноком и другими овощами

просмотров: 74053 | комментариев: 4

Диабетические рисовые блины с яблоками

просмотров: 37387 | комментариев: 3

Легкая закуска из капусты, моркови и огурцов с луком и чесноком для диабетиков

просмотров: 22753 | комментариев:

Диабетический салат из цветной капусты и капусты брокколи с сыром брынза и орехами

просмотров: 11916 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из филе трески со сметаной, с грибами и с белым вином

просмотров: 27199 | комментариев:

Диабетический низкокалорийный салат из цветной капусты с килькой, маслинами и каперсами

просмотров: 11758 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из баклажанов с мясом

просмотров: 34520 | комментариев: 2

Диабетическое второе блюдо из цветной капусты, перца, лука и зелени

просмотров: 24144 | комментариев: 1

Диабетическая закуска из кальмаров с помидорами, с луком, с перцем и с морковью

просмотров: 40815 | комментариев:

Диабетический салат из лосося с фруктами, овощами и орехами

просмотров: 18933 | комментариев: 1

Диабетическая запеканка из творога с грушей и с рисовой мукой

просмотров: 62354 | комментариев: 5

Диабетический суп из курицы и овощей с перловкой

просмотров: 83091 | комментариев: 7

Диабетическая закуска из паровой рыбы тилапии с паровой цветной капустой, яблоками и базиликом

просмотров: 15265 | комментариев:

Диабетический простой салат из помидор, яблок и сыра моццарелла

просмотров: 19060 | комментариев: 2

Диабетический салат из топинамбура, из капусты белокочанной и из капусты морской

просмотров: 13796 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из радужной форели с помидорами, кабачками, перцем и лимоном

просмотров: 20102 | комментариев: 1

Диабетический салат из грибов, капусты брокколи, цветной капусты и топинамбура

просмотров: 15924 | комментариев:

Диабетический тыквенный суп с яблоками

просмотров: 17888 | комментариев: 3

Диабетическое второе блюдо из филе курицы и топинамбура с болгарским соусом

просмотров: 22969 | комментариев: 1

Диабетическое второе блюдо из капусты, грибов, топинамбура и других овощей

просмотров: 14429 | комментариев: 1

Диабетическое блюдо из филе курицы с яблоками

просмотров: 32799 | комментариев: 1

Диабетический десерт из тыквы и яблок

Читайте также:  Врожденные патологии языка и уздечки – виды и особенности

просмотров: 21652 | комментариев: 3

Диабетический салат из огурцов, сладкого перца, яблок и креветок

просмотров: 22058 | комментариев:

Диабетическая закуска свекольная икра с морковью, с яблоками, с помидорами, с луком

просмотров: 29808 | комментариев: 1

Диабетический салат из морепродуктов с ананасами и редькой

просмотров: 9704 | комментариев:

Диабетический салат из краснокочанной капусты и киви с орешками

просмотров: 14659 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из топинамбура с грибами и луком

просмотров: 12877 | комментариев: 1

Диабетический салат из кальмаров, креветок и икры с яблоками

просмотров: 18552 | комментариев: 1

Диабетическое второе блюдо из тыквы, чечевицы и грибов

просмотров: 17862 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из щуки с соусом из овощей

просмотров: 18567 | комментариев:

Диабетическая закуска из селедки

просмотров: 25182 | комментариев:

Диабетическое первое блюдо из пикши

просмотров: 22413 | комментариев:

Диабетический салат из топинамбура с помидорами и огурцами

просмотров: 12460 | комментариев: 1

Диабетическое блюдо из гречневой лапши с тыквой

просмотров: 11373 | комментариев: 1

Диабетическое второе блюдо из куриных грудок

просмотров: 32735 | комментариев: 2

Диабетическое второе блюдо из лука-порея с мясом

просмотров: 14010 | комментариев: 3

Диабетический салат из свеклы с селедкой, яблоками и баклажанами

просмотров: 15995 | комментариев:

Диабетический салат из шампиньонов с куриной печенью

просмотров: 27817 | комментариев: 2

Диабетический салат с авокадо, сельдереем и креветками

просмотров: 13647 | комментариев: 2

Диабетический десерт из батата, тыквы, яблок и корицы

просмотров: 11834 | комментариев:

Диабетический салат с цветной капустой, топинамбуром и другими овощами

просмотров: 12030 | комментариев: 1

Диабетическое второе блюдо из трески с помидорами и болгарским перцем

просмотров: 26886 | комментариев: 1

Диабетическая закуска из куриной печени, грейпфрута, киви и груши

просмотров: 13245 | комментариев:

Диабетическое второе блюдо из цветной капусты и шампиньонов

просмотров: 22501 | комментариев: 1

Диабетическое блюдо из камбалы, запеченной в духовке

просмотров: 29198 | комментариев: 3

Диабетический салат из авокадо с креветками, ананасом и перцем

просмотров: 10501 | комментариев: 1

рецепты 1 — 78 из 78
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец | Все

Теорий относительно питания диабетиков существует множество. Сначала их аргументировано обосновывают, а потом часто тоже аргументировано называют «заблуждением». В предлагаемых рецептах для диабетиков используется «три теории».

1. Следуя мнению американских ученых, налагается полный запрет на использование в блюдах для диабетиков четырех продуктов (и их всяческих производных): сахара, пшеницы, кукурузы и картофеля. И эти продукты в предлагаемых рецептах для диабетиков отсутствуют.

2. Французские ученые настоятельно рекомендуют как можно чаще в блюдах для диабетиков использовать цветную капусту и капусту брокколи. И рецепты вкусных блюд из капусты для диабетиков в данном разделе представлены.

3. Русский ученый Н.И. Вавилов особое внимание уделял растениям, поддерживающим здоровье человека. Таких растений, по мнению ученого, всего 3-4. Это: амарант, топинамбур, стевия. Все эти растения чрезвычайно полезны при сахарном диабете и потому здесь используются при приготовлении блюд для диабетиков.

В данном разделе представлены рецепты супов для диабетиков, самый полезный и вкусный из которых – «Супчик для бедных диабетиков». Уж его-то можно есть каждый день! Мясные блюда для диабетиков, рыбные, блюда для диабетиков из курицы – все это можно отыскать в этом разделе.

Читайте также:  Конформизм что это такое Определение, кто такой конформист, виды и причины конформности

Найдется несколько рецептов праздничных блюд для диабетиков. Но больше всего рецептов всевозможных салатов для диабетиков.

Кстати, подходящий для диабетика интересный рецепт можно поискать в разделах «Простые салаты» и «Постные рецепты». И пусть Вам будет вкусно!

И постоянно помним, что «ОРГАНИЗМ ДИАБЕТИКА УЖЕ ТРЕБУЕТ (. ) УВАЖЕНИЯ К СЕБЕ».

Курица при диабете.

Это, пожалуй, один из основных видов мяса при сахарном диабете, который можно рекомендовать пациентам, будучи уверенным в том, что оно полезно.
Мясо курицы при диабете можно готовить в любом виде. Исключением является лишь жарка, с использованием большого количества масла или жира. Но этот вид приготовления блюд для диабетиков неблагоприятен относительно любого продукта.

Совет: перед тем, как готовить курицу, необходимо удалить с нее кожицу. В ней содержится большое количество жиров, которые вредны не только для диабетиков.

Если вы купили охлажденную тушку, для удобства приготовления ее следует разделить на отдельные части и поместить в морозильник. Блюда из мяса курицы для диабетиков будут еще полезнее, если вы будете готовить отдельно ножки, грудки и крылья.
Нельзя не отметить, что куриные грудки — белое мясо — являются самыми полезными, по сравнению со всеми остальными частями.

Мясо курицы при диабете быстро и без пагубных последствий усваивается нашим организмом, благодаря положительному соотношению жирных кислот полиненасыщенного типа.
Этот вид продукта хорошо подходит тем, кто страдает ожирением при диабете 2 типа.

Как правильно готовить курицу при диабете?

О том, что кожицу необходимо удалить, мы уже упоминали. Это один из главных принципов приготовления диетического блюда из мяса курицы при диабете.
Ее можно варить, тушить, запекать или готовить на пару. Но ни к в коем случае не жарить!
Если вы решили потушить курицу с овощами, имейте ввиду, весь жир будет присутствовать в готовом блюде, что не очень хорошо для тех диабетиков, которые имеют лишний вес.

Если вы решили сварить суп с курятиной, первый бульон лучше слить и готовить на втором. Идеальным вариантом можно считать отдельное приготовление овощного супа, в который добавляется отдельно сваренная курица.

Куриные крылышки не годятся в качестве диетического питания при диабете. Мясо в них почти отсутствует.

В куриных окорочках, согласно утверждениям американских ученых, содержится полезное вещество таурин. Эта аминокислота, которую эндокринологи применяют при лечении гипогликемии. Однако, необходимо помнить о том, что окорочка должны быть качественными и, что крайне желательно, не от кур бройлерных сортов.

Как правильно выбрать куриную тушку?

Лучшим выбором будет тушка цыпленка или молодая курятина. В курице бройлере содержание жиров выше.
Помимо этого цыплят-бройлеров выкармливают с использованием смесей, в которых содержатся антибиотики и различные анаболические средства, способствующие быстрому росту и набору веса.

Ссылка на основную публикацию
Черный кал у взрослого что это значит, причины и лечение
Что означает кал темного цвета? Красота Здоровье Содержание Кал. Нормальный цвет Почему кал приобретает черный цвет? Человек, следящий за состоянием...
Чем опасны папилломы что такое папиллома, опасно ли их удалять
Почему появляются папилломы на теле человека, насколько они опасны и как их лечить? Среди нас часто встречаются люди, которые на...
Чем опасны полипы кишечника
Лечение рака «народными средствами» Рассказывает Татьяна Юрьевна Семиглазова, заведующая научным отделом инновационных методов терапевтической онкологии и реабилитации, врач высшей категории,...
Черный кариес — Почему черные точки на зубе — это не всегда кариес
Кариес между зубами: лечение, фото В этой статье вы найдете ответы на такие вопросы как: почему появляется кариес между зубами,...
Adblock detector